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  • ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA LA TERCERA EDAD *
    ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA LA TERCERA EDAD *
    PORTAL TORICES, MARÍA JOSÉ
    La llamada tercera edad es una etapa en la vida del ser humano que ofrece la oportunidad de abrirse a nuevas experiencias, prácticas y aprendizajes. El paso de los años va dejando señales de envejecimiento en el cuerpo, pero este puede retrasarse adoptando unas prácticas sencillas. La actividad física es fundamental para la salud. Los estiramientos son herramientas al alca...
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