Búsqueda de Editorial : TUTOR

260 resultados

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  ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS *

  HARTLE, MICHAEL

  Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimientoA diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la ...

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  35,00 €

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  HALTEROFILIA *

  PENDLAY, GLENN

  Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competiciónDurante muchos años, Glenn Pendlay soñó con escribir el libro que a él le hubiese ayudado en sus inicios en el deporte de la halterofilia. Esta guía completa es ese sueño hecho realidad y la culminación del trabajo de toda su vida. Este texto describe la metodología que Glenn utilizaba para entrenar tanto ...

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  49,95 €

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  ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO APLICADO A LOS DEPORTES *

  JOYCE, DAVID / LEWINDON, DANIEL

  La guía definitiva para lograr el máximo acondicionamiento deportivoLa primera edición de este libro cambió el panorama del acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo cuando se publicó por primera vez en los EE. UU. en 2014. Esta nueva edición, traducida por primera vez al español, se basa en esa obra revolucionaria, con las filosofías, los protocolos y los pr...

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  70,00 €

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  RESPIRAR, CONCENTRARSE, DESTACAR *

  MARTIN, HARVEY

  Ejercicios, técnicas y estrategias para un rendimiento deportivo óptimoEntrenas tu cuerpo para alcanzar el máximo rendimiento. Entrenas tu mente para conseguir fortaleza mental. Ahora entrena tus patrones de respiración y libera tu verdadero potencial deportivo. En este libro, Harvey Martin, entrenador y asesor de los mejores deportistas y equipos de la MLB, NHL y NFL, expl...

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  26,00 €

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  NAVEGACIÓN ASTRONÓMICA *

  MEDEROS, LUIS

  Disfrutar aprendiendo a conocer el cielo Este es un libro escrito para disfrutar aprendiendo a conocer el cielo y a utilizar esos conocimientos para obtener la posición del barco mediante la observación de los astros. Esta 8ª edición actualizada, incluye más de 160 figuras, en su mayoría en color, lo que simplifica la visualización y el estudio de los planos, círculos y...

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  55,00 €

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  PADDLE SURF - SUP *

  BURROWS, ANDY / VAN DRUNEN, JAMES

  ¿Tratas de llevar tu SUP al más alto nivel?Mensaje de los autores:«Hemos escrito este libro para compartir nuestras ideas sobre cómo cualquiera puede mejorar en el SUP. Muchos libros cubren los aspectos básicos de la palada para ayudar a los que se inician. Queremos ayudar a las personas que ya saben hacer SUP a hacerlo mejor. Queremos inspirarles el deseo de mejorar conti...

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  EL NEGOCIO DEL MOVIMIENTO *

  COOK, GRAY / HALL, JEREMY / COOK, MATT

  ¿Estás preparado para cambiar tu cultura del movimiento?Esta es la incómoda verdad: la cultura física de gran parte del mundo ha empeorado considerablemente, mientras que los campos de la salud y el fitness han aumentado sus beneficios para acabar brindando una ilusión de rehabilitación, preparación física y rendimiento deportivo. El negocio del movimiento humano no ha ...

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  EL PLAN MAX MUSCLE 2.0 *

  SCHOENFELD, BRAD

  Individualiza tu entrenamiento para optimizar tu potencial genético Olvídate de estancarte en tu entrenamiento, gana masa muscular magra y logra el mejor cuerpo de toda tu vida con El Plan MAX Muscle 2.0, un sistema científicamente probado para ayudarte a maximizar tu potencial muscular y transformar tu físico. Desarrollado por el famoso experto en fuerza y fitness y autor...

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  29,95 €

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  COACHING CONSCIENTE PARA ENTRENADORES *

  BARTHOLOMEW, BRETT

  El arte y la ciencia de generar confianza En el mundo de la fuerza y el acondicionamiento físico, aprender a cómo guiar a otros -no solo físicamente, sino también psíquica y emocionalmente- es prioritario para que estos obtengan los mejores resultados. En el rendimiento, las personas son la variable esencial, y comprender cómo combinar el conocimiento del propio entrenami...

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  26,00 €

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  MANUAL NSCA. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL. *

  NSCA / SCHOENFELD, BRAD / SNARR, RONALD L.

  La obra de referencia para los profesionales del entrenamiento personal Esta tercera edición ampliada y actualizada, es la obra de referencia definitiva para los profesionales del entrenamiento personal y los aspirantes a serlo. Actualizada con los más recientes estudios científicos y con la contribución de los expertos más destacados en este campo, los lectores adquirirá...

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  175,00 €

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  EL TIEMPO EN LA MAR *

  ROWELL, SIMON

  Meteorología práctica para navegantes de recreoEl tiempo afecta a todos en la mar, tanto si se está haciendo una navegación costera, una de puerto en puerto o una travesía a otro continente. Este libro explica los principios básicos que rigen la meteorología. Muestra modelos meteorológicos globales, regionalesy locales desde un punto de vista práctico para llegar a com...

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  19,95 €

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  ANATOMÍA DEL YOGA. 3ªED. AMPLIADA Y ACTUALIZADA

  KAMINOFF, LESLIE / MATTHEWS, AMY

  La guía anatómica más vendida del mundoNueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimie...

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  49,95 €

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  RECONSTRUYENDO A MILÓN *

  HORSCHIG, AARON

  La guía definitiva para desarrollar bases sólidas para mejorar el rendimiento Milón de Crotona fue un atleta olímpico de la antigua Grecia, que según la leyenda desarrolló su fuerza desde joven levantando en brazos a un ternero y cargando con él sobre los hombros todo el día. A medida que el ternero creció, también lo hizo la fuerza de Milón; así nació el concepto ...

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  60,00 €

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  GUÍAS NÁUTICAS IMRAY. ISLAS BALEARES

  RCC PILOTAGE FOUNDATION / BAGGALEY, DAVID / BAGGALEY, SUSIE

  La más completa guía náutica de las BalearesNueva edición ampliada y actualizada que recoge, como ninguna otra guía, toda la información actualizada para navegar por las cinco islas Baleares. Minuciosa y ampliamente ilustrada, se hallan hasta 315 puertos y fondeaderos con la descripción de los servicios y suministros, detallando además los derroteros, aproximación, luc...

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  69,95 €

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  TRENZADO DE CRINES Y COLAS PASO A PASO

  HILL, CAT / FORD, EMMA

  Una guía de referencia para tener siempre a manoLas trenzas pueden culminar o estropear el duro trabajo de presentar adecuadamente a un caballo. Las mozas de cuadra profesionales Cat Hill y Emma Ford, que han trenzado a miles de caballos durante sus dilatadas carreras, presentan estas habilidades en un libro concebido como un útil compañero de cuadra. Muestran los pasos bás...

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  11,50 €

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  55 EJERCICIOS CORRECTIVOS PARA CABALLOS

  BALLOU, JEC ARISTOTLE

  Cómo resolver problemas posturales, mejorar patrones de movimiento y prevenir lesionesEn este libro, con secciones de ejercicios montados y de pie a tierra, la autora, Jec Aristotle Ballou, demuestra cómo podemos trabajar activamente para resolver problemas posturales del caballo, mejorar sus patrones de movimiento y prevenir lesiones. Tanto si se trata de un caballo de compe...

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  29,95 €

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  ELLAS ENTRENAN *

  TABARES, SARA

  El movimiento es vida y puedes evitar que tu cuerpo sea un factor limitante Incorporar el entrenamiento a tu rutina; ganar consciencia corporal; aprender a escuchar el cuerpo; saber para qué entrenas… Esa es la base necesaria para: subir unas escaleras sin fatigarte, cargar la compra, coger un niño en brazos, empujar el coche que te ha dejado tirada, pegar un esprint cuando...

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  26,00 €

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  PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADA A LOS DEPORTES *

  O. BOMPA, TUDOR / A. BUZZICHELLI, CARLO

  Programas de entrenamiento contrastados para 30 deportes Tudor O. Bompa, científico del deporte de renombre mundial y la mayor autoridad en periodización, y Carlo Buzzichelli, experto internacional en fuerza y acondicionamiento, van más allá de la simple aplicación de programas de culturismo o powerlifting para enseñarte qué tipo de entrenamiento programar, y cuándo, pa...

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  39,95 €

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  ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

  CARR, KEVIN / KATE FEIT, MARY

  Guía ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerza El entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Es una manera de entrenar para desenvolverse físicamente mejor en la vida diaria y rendir más en la competición. Este lib...

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  29,95 €

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  DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO *

  COSGROVE, ALWYN / RASMUSSEN, CRAIG

  Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte. Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director de programación, Craig Rasmussen, comparten el sistema de eficacia probada creado p...

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  39,95 €

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  POWERLIFTING *

  AUSTIN, DAN / MANN, BRYAN

  Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición. Basado en los estudios e investigaciones más recientes sobre la Ciencia del ejercicio, y con su enfoque práctico del entrenamiento y la competición en este deporte, este libro ofrece más de 100 ejercicios para desarrollar los tres movimientos principales: sentadilla, press banca y peso muerto. Las rutinas de...

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  35,00 €

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  LAS REGLAS DEL ENTRENADOR. COACHING RULES *

  REARICK, BRENDON

  Manual práctico para una carrera profesional de éxitoHoy día, las profesiones del entorno de la fuerza y el acondicionamiento físico se han ganado el respeto de otros campos y ahora se consideran, en su conjunto, una opción de carrera profesional legítima. Ser entrenador o preparador físico ya no se ve solo como un pasatiempo. Existen innumerables libros teóricos del e...

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  CEREBRO EQUINO, CEREBRO HUMANO

  JONES, JANET L.

  Aprendamos cómo piensan, actúan y trabajan juntos caballos y personasLa equitación de todo tipo, entendida como el arte de montar y manejar bien al caballo, depende de la interacción mutua entre los cerebros equino y humano. Cuando comprendemos el funcionamiento de ambos, podemos aprender a comunicarnos con los caballos en sus términos en lugar de en los nuestros. Y median...

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  NUTRICIÓN DEPORTIVA AVANZADA

  BENARDOT, DAN

  Cómo ajustar la ingesta de alimentos y fluidos para conseguir un entrenamiento y rendimiento óptimosObra con la más completa información sobre nutrición deportiva que le ayudará a alcanzar sus objetivos de rendimiento deportivo. En esta tercera edición ampliada y actualizada, el Dr. Benardot, nutricionista deportivo reconocido a nivel mundial, combina las últimas inves...

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  CIENCIA Y DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR *

  SCHOENFELD, BRAD

  Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular es el recurso más completo del mundo sobre hipertrofia muscular y su aplicación al diseño de programas de entrenamiento. Escrito por Brad Schoenfeld, PhD, reconocido experto internacional de la materia, este libro constituye la explicación definitiva de todo lo relacionado con la hipertrofia muscular: los mecanismos de su desa...

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  55,00 €

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  PREDEPORTE *

  ALONSO AUBIN, DIEGO ALEXANDRE

  El manual del entrenador de baseCada día cobran mayor relevancia la actividad física y el deporte en todas las edades, con especial importancia en la población infantil y adolescente. Los niños y jóvenes deben emplear las etapas de formación para alcanzar un nivel elevado de funcionalidad y habilidades motrices mientras juegan, se divierten y participan en actividades fí...

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  21,00 €

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  ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA EL BALONCESTO *

  NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION / GILLETT, JAVAIR / BURGOS, BILL

  Mejorar el rendimiento con base en la cienciaDesarrollado con la experiencia de la National Strength and Conditioning Association (NSCA), este libro muestra cómo diseñar programas de entrenamiento de fuerza, que desarrollarán el potencial de tus deportistas sobre la cancha, basándose en las exigencias físicas de cada posición: base, ala-pívot, pívot, escolta y alero. Ta...

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  35,00 €

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  ANATOMÍA DE LOS ESTIRAMIENTOS

  G. NELSON, ARNOLD / KOKKONEN, JOUKO

  El camino más rápido y seguro para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscularNueva edición ampliada y actualizada de la guía anatómica imprescindible de estiramientos, de la que se han vendido más de 450.000 ejemplares en todo el mundo. Este libro nos lleva al interior de cada estiramiento con detalladas ilustraciones hechas a mano que muestran la técnica correcta así...

  Disponible

  35,00 €

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  CUANDO DECIR NO ES EL CAMINO *

  MONTERO KIESOW, MANUEL / MONTERO KIESOW, RAQUEL

  Una mirada vital a la violencia hacia la mujerEste libro aborda el tema de la violencia hacia la mujer de una manera integral. Expone las teorías que explican dicha violencia, los efectos que se derivan de ella y enseña a identificar las situaciones de maltrato y sus consecuencias. Igualmente, se especifican las distintas situaciones de riesgo y cómo afrontarlas. Además, en...

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  22,00 €

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  ENTRENAMIENTO MEDITERRÁNEO *

  NOTARIO, RAÚL

  Un método para mejorar tu condición física y tu salud ¡ Si quieres, puedes!De todos es sabido que la dieta mediterránea está considerada una de las mejores y más saludables formas de alimentarse en el mundo. De hecho, el concepto mediterráneo está asociado, por muchos, a un estilo de vida saludable: ejercicio, descanso y buena alimentación. Este libro presenta el mét...

  Disponible

  29,95 €

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