Búsqueda de LLIBRES DE L'AUTOR: rosello narayani maria

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  • YOGA PARA MAYORES *
    YOGA PARA MAYORES *
    ROSELLÓ NARAYANI, MARÍA
    En este libro te explicamos las asanas o posturas de yoga más sencillas para que todo el mundo, incluidas las personas poco flexibles, puedan practicarlo, en especial las personas mayores (¡incluso si son un poco perezosas!). Junto a los ejercicios dedicados al cuerpo también se incluyen técnicas para el desarrollo interior: ejercicios de relajación, de respiración (prana...
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