La vida es equilibrio y armonía. Uno de los conceptos más importantes en la medicina tradicional china es el yang sheng ("aquello que cuida de la vida"), donde yang está por "cuidar, nutrir" y sheng por "vida y salud". El yang shen busca la salud y el bienestar alimentando el cuerpo, la mente y el espíritu, en armonía la naturaleza y sus leyes. Este libro es una invitación a practicarlo.
