Aquesta acurada selecció de 17 itineraris a peu pel Pla de lEstany esdevé una invitació per a la descoberta duna comarca petita, però rica en llocs dinterès. Es pretén facilitar el seu coneixement duna manera activa i esportiva. Les propostes són assequibles per a tothom, des del senzill afeccionat que gaudeix de la natura fins a lesportista que vol posar a prova les seves capacitats físiques. Les rutes, totes elles circulars i, en general, per camins evidents i fressats ens apropen a indrets dinsospitada bellesa. Els itineraris són descrits amb detall i ben documentats per a una millor comprensió o interpretació del territori. Es poden recórrer a peu en qualsevol època de lany, tot i que els practicants de la BTT trobaran suggeriments prou engrescadors.
F. Xavier Gregori
F. Xavier Gregori neix a Barcelona i actualment viu a Palamós. Esdevé un gran afeccionat a lexcursionisme de la mà del seu pare, que linicia en el coneixement i el respecte per la natura. El seu lloc de residència li ha permès sovintejar les caminades pel Pla de lEstany, petita gran comarca que ha arribat a estimar i conèixer duna manera aprofundida. Com alpinista ha recorregut de forma sistemàtica els Pirineus, i pot ser considerat un dels millors coneixedors actuals de totes les valls pirinenques tant a lestiu com a lhivern en esquís i raquetes, a més de sortides a altres muntanyes com ara els Andes xilens, lHindu Kush, Groenlàndia, Gran Atles, Eslovènia, Bulgària, Còrsega, i tots els Alps. Dissenyador gràfic i fotògraf, és autor de nombroses i documentades guies dedicades al coneixement del territori català, que abracen des dels cims més alts dels Pirineus fins als recorreguts més recòndits de la Costa Brava. També col·labora en revistes on ha publicat gran quantitat darticles de temàtica excursionista.
