-- Situació
-- Cronologia
1- Cims i muntanyes
2- Botassos, fonts i safareigs
3- Ponts, palanques i aiguats
4- La carretera Camprodon-Setcases
5- Camins, carreteres i passos
6- Demografia
7- El poble de Vilallonga de Ter
8- Tregurà
9- La Roca
-- La Roca, un indret peculiar
10- Abella
11- Els altres veïnats
12- L'església parroquial
13- Les esglésies dels veïnats
14- Capelles, ermites i oratoris
15- El castell de la Roca
16- Els castells del Catllar i de la Sala
-- Les llegendes
17- Agricultura. Les cabanes
18- Ramaderia i transhumància
19- Les forests comunals
20- La mineria
21- Fargues i molins fariners
22- El gremi de paraires
23- Els oficis entre 1850-1950
24- Les centrals hidroelèctriques
-- L'arribada de l'enllumenat elèctric
25- L'Hospital
26- El cementiri
27- La Cooperativa
28- L'ensenyament a Vilallonga
-- Inauguració de l'escola modernista
29- L'educació a Tregurà i a Abella
30- Les guerres carlines
31- La Guerra Civil
32- La postguerra. Període 1939-1953
33- El moviment associatiu
34- L'Alianza Montañesa
35- La Festa Major
-- La Festa de l'Arbre
36- El futbol
-- Tradicions perdudes
37- Vilallonga avui
-- Bibliografia, agraïments i fonts
