Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: herp blanca

2 resultados

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  BOSQUES QUE SANAN *

  HERP, BLANCA / TORRES, LAURA

  Los baños de bosque tienen efectos positivos en el aspecto psicológico: ayudan a disminuir el estrés, la ansiedad, la depresión, el desánimo y la fatiga y contribuyen a un aumento del bienestar, la tranquilidad y el vigor. Todo esto hace que mejore el estado de ánimo y también la calidad del sueño. Esta práctica también tiene efectos fisiológicos: ayuda a disminuir l...

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  YOGA ENERGÉTICO *

  HERP, BLANCA

  Descubra su lado mas espiritual a partir de estos sencillos ejerciciosPracticar el yoga es a la vez una ciencia y una forma de vida. Sus beneficios son muchos. Entre otras cuestiones, alivia la ansiedad, promueve un mejor equilibrio y armonía, aumenta la energía vital, desarrolla la autoconfianza y nos trae un bienestar duradero. Favorece que florezcan el cuerpo y la mente y ...

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